Comment le thé vert sert-il pour maigrir?

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Comment le thé vert sert-il pour maigrir

Le thé vert est une boisson naturelle très connue en Afrique et en Asie et elle commence à occuper le monde.

Délicieux et bénéfique pour la santé, il possède un large public surtout ceux qui cherchent à maigrir.

Quels sont donc les différents types du thé vert ? Quels sont ses bienfaits?

Les différents types du thé vert

Les différents types du thé vert

Le thé vert se trouve sous différents types, ça dépend de ses origines. On distingue déjà:

  • Le Sencha
  • Le Bancha
  • Le Gyoukuro
  • Le Matcha…

C’est vrai que chaque type a sa propre saveur mais ils ont la même tâche: faire maigrir et faciliter la perte du poids.

À quoi sert le thé vert exactement?

À quoi sert le thé vert exactement

Le thé vert est très efficace pour maigrir surtout lorsqu’il est accompagné d’un régime alimentaire équilibre et une mode de vie active ( pratiquer le sport par exemple).

Le thé vert contient des substances miracles telles que les catéchines qui modifient la répartition du stockage des graisses et les empêchent de se fixer au niveau de la sangle abdominale.

Les avantages du thé vert

Les avantages du thé vert

Le thé vert, n’a pas un seul avantage, il ne fait pas maigrir seulement mais il a d’autres bienfaits sur la santé à part qu’il est trop délicieux:

  • Un puissant antioxydant
  • Il lutte contre le vieillissement du corps
  • Il élimine les toxines et les sucres
  • Il lutte contre la rétention d’eau

Pour maigri et avoir un ventre plat, il faut boire une quantité de thé bien précise.

Quelle quantité de thé vert à consommer pour maigrir?

Comment le thé vert sert-il pour maigrir

Concernant le thé vert bio, six à sept tasses quotidiennes de thé vert sont suffisantes pour offrir la quantité de caféine nécessaire à la perte de votre poids.

Aussi, les comprimés d’extraits de thé vert peuvent augmenter la dépense énergétique des sujets mais en faisant toujours attention à la pression sanguine.

Afin d’être efficace et obtenir un ventre plat, la prise de thé vert ou de toute tisane brûle graisse doit être accompagnée d’un régime alimentaire équilibré et des activités physiques régulières.

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